Igång igen!
skrivet av Maja den 2013-01-12 klockan 14:50:09
Jag har precis som Linda varit sjuk en EVIGHET helt otroligt! Nu är jag däremot frisk som en nötkärna och har precis skaffat mig ett gym kort.
Jag har också tänkt lite på om jag ska börja på någon slags diet. Mitt val blir LHCF, nu ska alla kolhydrater bort. Jag kan inte tänka mig att svälta mig själv därför valde jag denna.
Nu är det dags att friska till kroppen lite!!
Jag har också tänkt lite på om jag ska börja på någon slags diet. Mitt val blir LHCF, nu ska alla kolhydrater bort. Jag kan inte tänka mig att svälta mig själv därför valde jag denna.
Nu är det dags att friska till kroppen lite!!
Sjukling
skrivet av Maja den 2012-12-09 klockan 16:14:00
Dålig uppdatering från mig pga sjukdom. Är super förkyld och har varit febrig i några dagar nu. Så nu fokuserar jag på att tillfriskna så jag kan börja träna igen.
Just do it!
skrivet av Maja den 2012-11-29 klockan 19:45:22
Känslan att stretcha efter en lyckad träning är bland det bästa jag vet, då man verkligen känner hur endorfinerna rusar genom kroppen! Mitt träningspass idag bestod av 20 minuters jogging, 20 minuters powerwalk och sen lite styrketräning. Jobbade mycket med rumpan och gjorde tex 8 minutes buns. Det tog dock emot mycket innan jag skulle ut och springa, men jag ska säga er att det var värt den mödan!
Carry on!
skrivet av Maja den 2012-11-27 klockan 18:16:00
Hallå där!
Idag har varit en ganska bra dag, råkade dock synda lite och åt 2 kanelbullar. Men jag kompenserade upp det med att jag tränade lite. Både på gymmet och spelade lite squash, blev inte så länge men sammanlagt en timme tillsammans. Det var väldigt härligt och mycket roligt!
Jag tänkte också tipsa om en låt som jag tycker är mycket peppande under träning. Både texten och sedan refrängen är väldigt givande och får i alla fall mig att vilja fortsätta. Fast jag antar att det är olika för alla.Klicka på låtnamnet om du vill lyssna på den.
Carry on-fun
Mysig morgonpromenad!
skrivet av Maja den 2012-11-26 klockan 07:18:00
Min dag började kl 05.45. Det första jag gjorde var att jogga en km för att få upp förbränningen. Efter det åt jag en skål med havregrynsgröt.
Jag känner mig alltid så glad och peppad till hela dagen efter en promenad eller joggingtur såhär tidigt på morgonen. Dels pga att man börjar dagen på ett nyttigt sätt och dels för att jag blir så peppad av musiken jag lyssnar på. Tänkte tipsa om lite låtar som jag tycker är peppande senare idag :) Ha en bra dag föresten!
Jag känner mig alltid så glad och peppad till hela dagen efter en promenad eller joggingtur såhär tidigt på morgonen. Dels pga att man börjar dagen på ett nyttigt sätt och dels för att jag blir så peppad av musiken jag lyssnar på. Tänkte tipsa om lite låtar som jag tycker är peppande senare idag :) Ha en bra dag föresten!
Söndag
skrivet av Maja den 2012-11-25 klockan 19:42:00
Ja, sista dagen på vecka 47 nu. Denna veckan har varit lite halv bra när det gäller träningen.... Men jag avslutade i alla fall den med lite träning bestående av en timmes cykling. Jag taggar faktiskt nästa vecka, då jag kan visa mig själv att jag kan bättre!
Del av min cykel!
Del av min cykel!
Mat och träning
skrivet av Maja den 2012-11-21 klockan 18:48:00
Första dagen på trängingsbloggen idag!
Jag har varit relativt aktiv, sprungit 2km, gått 3 och sedan cyklade jag rundor lite. Blev också lite styrka när jag kom hem.
Jag är mycket intresserad av matlagning så jag tänkte ha det som ett samtalsämne i bloggen också! Idag lagade jag ihop en god middag bestående av laxfilé(i ugn) röda linser och en currysås gjord på lättkesella,curry, och andra kryddor som jag bara slängde i. Brukar funka bra men ibland lyckas jag inte med mina kryddningar.
Jag har varit relativt aktiv, sprungit 2km, gått 3 och sedan cyklade jag rundor lite. Blev också lite styrka när jag kom hem.
Jag är mycket intresserad av matlagning så jag tänkte ha det som ett samtalsämne i bloggen också! Idag lagade jag ihop en god middag bestående av laxfilé(i ugn) röda linser och en currysås gjord på lättkesella,curry, och andra kryddor som jag bara slängde i. Brukar funka bra men ibland lyckas jag inte med mina kryddningar.
Maja!
skrivet av Maja den 2012-11-21 klockan 10:05:00
Hejsan hejsan!
Jag heter Maja och är en tjej på 16 år. Denna hösten flyttade jag ut från min familj till Kävlinge som ligger precis utanför Lund. Här bor jag för att gå på programet naturvetenskap-musik. Musik är ett stort intresse jag har men inget jag vill jobba med i framtiden.
I början av sommaren låg jag på den vikt jag ville ligga. Men med flytten kom också några kilo extra. Min mage har blivit hängigare och mycket fett har lagt sig på mina höfter, och nu tycker jag att det är dags att göra något åt detta så jag kan känna mig mer bekväm i mig själv. (Bild kommer kanske senare) Därför gick jag med i denna bloggen för att bli lite extra peppad. Ni kommer få följa min utveckling, samt kommer jag ge lite tips och annat smått och gott.
Kram!